Acerca de Sergio Saiz

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Energía positiva y cómo conseguirla

Muchas veces escuchamos que hay que ser positivo para atraer esa energía positiva y que todo nos vaya bien. Debemos tener buenos pensamientos para que todo lo que hagamos se nos devuelva de manera positiva, y que debemos ser buenos con los demás. Para entender cómo funciona la energía positiva, primero debemos saber qué es.  ENERGÍA POSITIVA, ¿QUÉ ES? Podemos decir que es una atracción que fluye cuando conseguimos que nuestra mente y corazón estén en consonancia con el lado

Por |2022-08-05T05:38:49+00:00agosto 5th, 2022|Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , |Sin comentarios

CONQUISTA TU CAMINO

Todos hemos vivido momentos de miedo, incertidumbre, pena, dolor, angustia…, a lo largo de estos dos años de pandemia. Encontrándonos perdidos, sin saber nuestro rumbo y sin idea de cómo conquistar o reconquistar nuestro camino.  Pero, afortunadamente, la luz empieza a brillar al final de este largo túnel. Una luz que ilumina nuestros corazones y nos proporciona la esperanza de un nuevo comienzo. Sin embargo, también esta luz nos está descubriendo que, a muchas personas a nuestro alrededor, este período

Por |2022-05-09T07:06:41+00:00mayo 9th, 2022|Categorías: Uncategorized|Sin comentarios

Gestión de las emociones aplicadas al deporte

Cuando hablamos de emociones, hablamos de cómo nos sentimos, cómo nos expresamos, la manera en que nuestra mente procesa las cosas, y muchos aspectos más. Todo esto afecta tanto a nuestro ámbito personal como profesional. Podríamos pensar que a los deportistas no les afecta de igual manera, debido a que casi siempre se les percibe como máquinas, que no sienten y que están entrenadas y diseñadas para jugar y darlo todo, y no tienen derecho o capacidad de sentir.  Pero

Formas de sentirte feliz y pleno (Parte 2)

Hace un par de meses compartí la primera parte de mi post "Formas de sentirte feliz y pleno", pues voy con la segunda parte. Seguimos con los siguientes principios que necesitas para construir expectativas significativas y cómo sentirte feliz: 17 CLAVES PARA SENTIRTE FELIZ Y PLENO (2ª PARTE) 1. ESCUCHA MÚSICA OPTIMISTA La música activa el sistema de recompensas del cerebro y es una de las formas más poderosas de sentirte feliz. Además, la música es medicina potencia del estado

Por |2022-01-27T09:31:40+00:00febrero 9th, 2022|Categorías: Desarrollo Personal|Sin comentarios

Cómo acabar un año y empezar otro con éxito

Ya llega el final del 2021, un año que nos ha hecho crecer como personas, conseguir nuevos logros y aprender de muchas cosas. Por eso, hoy os traigo este post cómo acabar un año y empezar otro con éxito. Con la situación difícil que estamos sufriendo debido al Covid-19, muchos de nosotros hemos aprendido a mejorar como personas, aprovechar las pequeñas cosas y momentos, pero, aun así, tenemos la tendencia de pensar que en cualquier momento podemos sufrir una adversidad y

Por |2021-12-30T11:06:05+00:00diciembre 30th, 2021|Categorías: Uncategorized|Sin comentarios

Formas de sentirte pleno y feliz

Hola amig@s en este nuevo post quiero enseñaros unas claves para sentirte feliz y pleno, las cuales llevo a cabo desde hace tiempo y me gustaría compartirlas con vosotros. ¿Estáis listos? ¡Allá vamos!   El primer paso, es ponerlas en acción y experimentar al menos durante 21 días. Una vez terminado este periodo, observa los resultados, que te van a encantar y no te detengas, ¡Avanza hacia el camino de la Transformación!   Muchas veces nos encontramos en una situación