Desarrollo profesional

Cómo establecer objetivos realistas para conquistar el camino

Cuando nos embarcamos en un camino, es común establecer múltiples metas u objetivos, pero a veces estas metas no son adecuadas o realistas para nuestra vida. Tener metas es crucial, por lo tanto, es fundamental comprender nuestras capacidades y entender qué podemos lograr al final de nuestro trayecto. Estas metas son nuestra razón para esforzarnos y trabajar arduamente cada día, pero si no son realistas, pueden generar frustración y desmotivación. Para conquistar el camino, es necesario dar varios pasos y

Por |2024-01-30T12:16:33+01:00mayo 26th, 2023|Categorías: Desarrollo Personal, Desarrollo profesional|Sin comentarios

Gestión de las emociones aplicadas al deporte

Cuando hablamos de emociones, hablamos de cómo nos sentimos, cómo nos expresamos, la manera en que nuestra mente procesa las cosas, y muchos aspectos más. Todo esto afecta tanto a nuestro ámbito personal como profesional. Podríamos pensar que a los deportistas no les afecta de igual manera, debido a que casi siempre se les percibe como máquinas, que no sienten y que están entrenadas y diseñadas para jugar y darlo todo, y no tienen derecho o capacidad de sentir.  Pero

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