La Frustración: Cómo dominarla para una vida más plena
La frustración, ese sentimiento que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿qué es realmente la frustración y cómo podemos enfrentarla de manera efectiva para vivir una vida más plena y feliz? Hoy quiero hablaros de ella, cómo nos afecta y qué podemos hacer para combatirla. ¿Qué es la Frustración? La frustración es una emoción compleja que surge cuando nuestras expectativas o deseos que no se cumplen. Puede manifestarse de muchas formas, desde sentirse molesto o impotente